舌头有裂纹，身体有毛病。

门诊的一个老哥，50多岁，失眠好几年，亲戚介绍他来找我。

他自诉：每天10点半上床12点才能睡着；

2点会醒过来，然后再也无法入眠；

一天只能睡2-3小时。

他整体的表现，很焦虑，所以我给他用了疏肝理气的方法。

复诊的时候他告诉我：没效果。

我仔细看了他的舌头，裂纹很深，红点密布，根部苔微黄。

我分析，他是属于肾阴不足，虚火内旺，焦虑是因为睡不着导致的；

我不能治疗他睡不着的果，而应该针对他睡不着的因；

于是我调整方向，给他滋阴补肾清退虚火。

果然效果立竿见影，睡眠明显改善了。

用药三次，现在入睡很快，不会过早醒来；

每天能睡六小时，精神好多了，也没有那么焦虑了。

他的舌头就是典型的裂纹舌，左图是刚来，右图是今天。

裂纹舌西医认为部分天生，部分是缺乏维生素B2等导致。

中医则多数认为，属于阴液耗伤，比较常见于长期熬夜或失眠者，或者肝肾阴血不足，影响到舌头的肉质受损。

网诊的一个女患者，43岁，性激素检查和AMH（抗缪勒管激素）已经提示卵巢功能储备不足了。

从她比较模糊的舌头照片上看，舌质淡嫩，提示气血不足，舌头根部的裂纹，提示肾阴虚损；

肾虚+气血不足，卵巢功能下降也就在所难免了。

她的症状是，疲倦、无力、头晕，这个对应她舌质淡嫩气血不足；

睡眠浅易醒，精力不足，跟裂纹有关；

容易烦躁、睡觉流口水，这是带有体湿和虚火的表现（看她的舌苔）。

这种症状不少见，很多35岁之后的女性，都会有。

要提防是否存在卵巢早衰或卵巢功能储备不足（两者的区别在于一个40岁前一个40岁后）。

民间俗称早更；早更就是更年期提前，更年期是步入衰老的阶段。

衰老的本质，其实就是肾虚。

出现裂纹舌，基本上就意味着肾虚，必须补肾。

这个病人刚开始调治，还没反馈效果。

不过，一二十年累积出来的问题，调理时间不会短，半年起步。