为什么女人特别容易血虚？

我不知道大家有没有发现一个现象：

女人特别容易出现血虚/贫血！
特别典型的一个表现就是，年轻的时候月经量挺充足，但是随着年龄增长，月经越来越少了。

为什么呢？

月经本身

年轻的时候血气旺盛，出血量多，又没有得到足够的补充，就容易导致血气流失。

情绪

因为生理结构和内分泌的不同，女性更容易出现情绪的波动，这种波动在中医看来属于肝气逆乱。

女子以肝为先天，肝气逆乱，首先伤肝，很容易导致肝血受损。

操劳

女性心思细腻，因此也更多操心。

尤其是结婚以后，会不自觉承担更多琐碎家庭事务。

更别说现在辅导孩子作业的重担，多数在女性肩上，夜以继日，心血耗伤，不可计数。

饮食

对于容易血虚的女性来说，饮食本应该是补充气血的主要来源。

但是现代女性又有太多身材方面的压力，又要操劳家庭，又要保持身材。

对她们饮食的直接影响，就是不太好吃肉。

但是肉类是重要的优质蛋白质来源，尤其是红肉提供大量铁元素，中医称为血肉有情之品，大补气血。

女性吃肉少，直接减少了她们通过食物补充血气的机会。

脾胃

有些女性，因为情绪波动，内火旺盛，所以特别爱吃冷饮。

长期吃冷饮损伤脾胃，抑制了脾胃对血气的吸收能力，也间接导致了女性气血不足的问题。

那么怎么办呢？

对应来说，女性想要气血旺盛容颜不衰，就要补充血气。

要稳定情绪减少操劳注意均衡饮食，同时还要定期给自己补充气血。

经典的补血养生茶方，就是桂圆红枣茶。

桂圆肉是大补气血的，中医的补血养心名方归脾丸里就有桂圆肉，补心养脾。

红枣养脾胃补气血，还能加强吸收。

另外，我建议加上枸杞，枸杞养肝血，女性以肝为先天，怒则伤肝，熬夜伤肝，养肝血是很重要的。

不过很多人说，邱医生，我觉得你说的很有道理。
我自己也配了这个茶，喝了确实不错，但容易上火啊！
是不是虚不受补呢？

确实！
女性脾胃不好，容易虚不受补。
所以，我自己开发了一款茶，加上陈皮和甘草，帮助脾胃更好吸收。
同时还加上菊花，一方面清肝火，减少肝火对血气的耗伤，另一方面，中和性味，减少上火的可能。

还是那句话，邱医生出品，没有差品。

我们的材料都是非常优质干净的，量也非常足，相信各位的眼光也是明亮的。

如果你有存在血气不足的表现，可以喝一喝试试看。

两盒一个月，三个月一个阶段。

爱惜自己，重在坚持✊